SPINNING

Bryne CK inviterer medlemmer til spinning time!

Vi starter opp med spinning for medlemmer fra og med onsdag 3 november på Elixia Bryne. Dette vil være en time som fokuserer på en blanding av styrketråkk/langtur time.
Det er spinning instruktører og Bryne CK medlemmer som vil stå føre selve treningen av oss.
Timen vil starte kl 20:15 hver onsdag, ingen går inn i sal før alle fra timen før har gått ut. Vi holder på til ca kl 21:30 og alle må være ute før stengetid kl 22:00.

Bryne CK betaler kostnadene med dette, man trenger ikke være medlem av Elixia for å bli med på denne timen. Bare ha på deg BCK drakt og si at du skal være med på Bryne CK spinningen så skal det gå greit.

NB! Det er ikke forhåndspåmelding, bare for medlemmer å møte opp!

Vel møtt skal dere være!

Trening: Spinning
Sted:     Elixia Bryne Stadion
Dag:      Onsdager
Tid:        20:15

Husk! Ta med drikke på flaske, håndkle til å ha over styret, SPD sykkelsko (eller joggesko) og Bryne CK drakt!

Spørsmål angående spinning kan sendes til Klas Stølsnes.